温哥华76岁老邻居的“最后之战”：身患帕金森，他却要在铁人三项终点留下最美笑容

温哥华76岁的居民David Walker正在做一件同龄人鲜少敢于尝试的事——参加铁人三项赛。更令人动容的是，他正与帕金森症进行着顽强的斗争。

今年夏天，他计划参加温哥华T100铁人三项赛，完成包括750米游泳、20公里骑行和5公里跑步的冲刺距离。他的目标很简单：带着“灿烂的笑容”冲过终点线。在那之后，他表示自己将从铁人三项赛场正式退役。

Walker并非新手，他已经有约12年的铁三经验，且大半辈子都在从事耐力运动。他跑了60年步，曾参加过波士顿马拉松等著名赛事。随后他开始尝试长距离公路自行车（Gran Fondos），最后又开始了游泳。“然后突然间，一个念头击中了我，让我去挑战铁人三项吧，”他告诉Daily Hive。

起初Walker并不会游泳，于是请了教练。随着水平提高，他从小型赛事起步，逐渐挑战更长距离，甚至完成了包含3.9公里游泳、180.2公里骑行和全马跑步的“大铁”Iron Man。三年前，当他开始对抗帕金森症的影响时，他以接力形式完成了最后一次半程大铁。去年6月，他完成了原以为是最后一场的温哥华T100铁人三项赛。他冲过终点线的视频在Facebook上获得了200万次播放。

“那很艰难，”谈及那场比赛时他说，“你看到了终点。我认为帕金森症对身体造成的压力是相当巨大的。”但他坚定地表示：“但我喜欢能够主动从某些事情中退役，而不是让那些事情击败我。”在赛后采访中，当T100组织者问他如果比赛回到温哥华是否会再次参赛时，他笑着说：“我说，‘好啊，别告诉我妻子，但如果你们回来，我就参加。’谢天谢地，他们真的回来了。”

今年8月，Walker将再次参赛，并代表帕金森患者群体与加拿大帕金森协会（Parkinson’s Canada）合作筹款。他计划从5月开始“严肃训练”，每周包括四次跑步、三次游泳和约四次骑行。为了安全，他聘请了一名前救生员陪同进行公开水域训练和比赛游泳段。他解释道：“由于容易跌倒和姿势不稳，我必须兼顾这三项运动以获得侧向运动。帕金森症让我身体僵硬，所以游泳对于保持肩膀放松至关重要。”他坦言：“现在的训练确实比以前更具挑战性了。”

Walker在四年前被确诊，但症状可能在六七年前就已出现。最初是他的田径教练发现他跑步时左臂不摆动。直到两年后，在一次聚餐中发现叉子剧烈抖动，他才去看医生。确诊时，他感到“震惊、困惑，几乎是不愿相信”。

根据加拿大帕金森协会的定义，这是一种因大脑中产生多巴胺的细胞流失引起的退行性神经系统疾病。症状包括动作迟缓、震颤、僵硬和平衡能力丧失，还可能导致疲劳、言语和书写困难、睡眠障碍、嗅觉丧失、抑郁及认知变化。Walker说：“但很快，就在几天内，我转变了心态。‘好吧，就是这样了。我需要带着它生活。那么，我该怎么做才能活得好呢？’这就是我过去四年的焦点。”

他坚持铁三是因为运动对患者至关重要。虽然无法治愈且病情会不断恶化（“每天起床你都在走下坡路”），但运动能缓解症状。他还配合药物、健康饮食和冥想，并参加太平洋帕金森研究中心的干预项目。尽管疾病让他的步幅变小、身体僵硬，甚至看起来像在踉跄，但他依然乐观：“现在我感觉还在为马拉松训练，虽然只做了十分之一。但面对僵硬和迟缓，这依然很难……你必须接受你跑得更短了。”

他直言不讳地描述了病痛的阴暗面：“不仅是外在表现，内在也有很多状况。我开始流口水。失眠日益严重。不宁腿综合征。我的脸变成了‘面具脸’，因为肌肉在白天变慢了。所有这些都很糟糕。真的糟透了。”

“但生活依然甜美。生活是如此甜美，”他说，“有好友相伴，有温哥华这么棒的居住地。有精彩的事情去做去学习。只要我还在学习，我就在成长。所以生活依然甜美。”确诊后他培养了摄影、素描和写诗等新爱好。他最近算了一笔账：他大约拥有23万个“昨天”，而“明天”大约只剩2000个。“我希望这2000个明天能闪闪发光，积极乐观。这就是为什么我想在今天、在这一刻，榨干生活的每一滴汁液。”