洪水退去，别让看不见的“脏东西”伤了咱的家

这几天，加蒂诺被洪水围困的街道成了不少人心头的牵挂。虽然水位在变，但公共卫生专家 Guillaume Campagné 医生却给咱们提了个醒：千万别被这些水给骗了。洪水不是普通的雨水，它在流经车库、仓库和街道时，会把汽油、溶剂、家用清洁剂，甚至是下水道里的细菌和病毒通通卷进来。这哪里是水，简直就是一锅危险的“化学细菌汤”。

入口的东西，千万要留神

Campagné 医生强调，最大的风险就在于“病从口入”。如果您的房子连着市政自来水管网，请务必盯着市政府的通知，尤其是“烧开水建议（Boil Water Advisory）”。但如果您家是自备水井且被淹了，那这井水现在就是“毒药”，千万别喝，老老实实买瓶装水。就算洪水退了，井水也得经过多次检测，确认没大肠杆菌了才能重新启用。万一不小心喝了脏水，出现拉肚子、脱水这些症状，别硬扛，赶紧联系医生或者拨打 811。

皮肤也是一道防线

除了喝，接触也得小心。如果您必须去趟水或者清理积水，请务必把自己“武装”起来：防水靴、长裤、防水手套一个都不能少。皮肤一旦接触到这些污水，轻则过敏红肿，重则通过细小的伤口引发全身感染。专家叮嘱，从灾区回来第一件事就是脱掉脏衣服，彻底洗手。还有那些立过功的沙袋，如果它们泡过污水、沾过汽油，那就别想着留到明年再用了，它们现在已经是“有毒废弃物”，必须按规定扔掉。

别忘了心里的那场“雨”

洪水带来的不仅是财产损失，还有巨大的心理压力。Campagné 医生特别提到，如果您觉得焦虑、失眠或者心里堵得慌，这都是正常的应激反应。不管是身体不舒服还是心里难受，811 热线永远在那儿等着帮您。洪水总会过去，咱们不仅要把房子清理干净，更要把身体和心情照顾好，这才是真正的“重建”。