化悲痛为力量：新斯科舍省枪击案受害者家属，正手把手教老师们如何守护孩子的心理健康

在新斯科舍省那场令人心碎的枪击案中失去亲人的一对母女，现在正用她们血泪换来的经验，培训教育工作者如何支持那些在心理健康中挣扎的青少年。Jenny Kierstead的姐姐Lisa McCully是2020年4月那场惨案中22名遇难者之一，当时的Lisa是一名深受爱戴的教师。而Jenny的女儿Sophia Kierstead-Abbass在失去姨妈时，仅仅只有14岁。

Sophia回忆说，那年4月之后，她陷入了极度的痛苦和挣扎中。这种失去亲人的创伤让全家人都措手不及，Jenny眼睁睁看着女儿在痛苦中挣扎，却到处找不到合适的心理支持。在互相扶持的过程中，她们意识到，既然市面上没有，那她们可以利用自己的经历去帮助别人。于是，去年她们启动了一个名为“韧性青少年”（Resilient Youth）的项目，专门提供工具帮孩子应对焦虑、孤独和社交媒体的压力。

Jenny其实早就是个“教育老兵”了，十多年前她就创办了“瑜伽进校园”项目。她说，她们发现学校里确实缺乏应对孩子心理问题的足够支持。本月早些时候，这对母女在哈利法克斯举办了首场培训，结果一下子来了80多位全加拿大的教育工作者。这人数远超预期，说明大家对青少年心理健康支持的需求简直是如饥似渴。

这个项目的很多内容都源于Sophia在阿卡迪亚大学（Acadia University）心理学系的所学。Sophia说，学习心理学是她这辈子做过最正确的决定，这让她能把痛苦的经历转化为助人的力量。她的教授们也对她赞不绝口，Mary Sweatman教授甚至邀请Sophia协助授课并举办讲座，称赞她创造了一个让大家勇敢谈论创伤、学习和成长的空间。

基于专业知识和亲身经历，母女俩总结了帮助孩子建立心理韧性的四大核心：自我意识、心理福祉、与他人的连接，以及寻找人生意义。Jenny感慨地说，她相信她那热爱教育的姐姐Lisa如果还在世，一定会为她们感到骄傲，因为她们正在做一件非常有意义的事。